El sueño en los medios

La OCU acaba de publicar un artículo sobre los hábitos de descanso de los españoles. La conclusión del estudio es clara: Los españoles dormimos poco y mal. Los españoles dormimos de media 6:59 h, mientras que países vecinos como Portugal e Italia...
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Una de las preguntas que más personas se hacen sobre todo a la hora de cambiar de colchón, es acerca de los mejores colchones según la OCU del año 2016. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha revelado cuáles son los mejores colchones del...
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Un reciente estudio del Centro de Estudios del Sueño de la Universidad de Loughborough, en Inglaterra, establece que las mujeres necesitan hasta 20 minutos más de sueño que los hombres para recuperarse del cansancio de sus actividades diarias. El estudio logró...
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Los seres humanos somos especiales por naturaleza y, en muchas ocasiones, la capacidad de raciocinio que nos diferencia con el resto de animales nos juega malas pasadas. Ikea y los colchones baratos Cuando salimos a comprar cualquier producto, existe en nuestra cabeza una frase marcada a...
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Las 10 mejores apps para dormir mejor Os dejamos una lista de aplicaciones ideales para aquellos que tienen problemas de insomnio y quieren descansar mejor durante las nochesEl insomnio es una de los principales trastornos que afectan a los adultos y puede causar problemas que van desde...
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